Kahvaltı yapan çocuklar okulda daha dikkatli ve enerjik olur.

Yumurta, peynir, tam buğday ekmeği, domates ve bir bardak süt dengeli bir çocuk kahvaltısıdır. Çikolatalı krema ve şekerli gevrekler yerine doğal seçenekler sunmak önemlidir.