Çukurova’nın sıcak yazlarında tarlada çalışmak ciddi sıvı kaybına yol açar.

Güneşin en yoğun olduğu saatlerde mola vermek, düzenli aralıklarla su ve ayran içmek ve hafif öğünler tercih etmek önemlidir. Baş dönmesi ve bulantıda gölgeye geçip sıvı almak gerekir.